获取体力的主要方式包括自然恢复、完成每日任务和成就、购买体力道具等，这些方法能帮助你高效积累资源，优先用于主线任务和限时活动，确保你稳步提升实力。 合理管理体力是关键，它能让你的游戏过程更顺畅，避免浪费宝贵的时间。
你可以通过多种途径获取体力，确保日常活动不受限。系统会随时间自然恢复体力，虽然速度较慢，但对完成小型任务已经足够。每日任务和成就任务提供额外体力奖励，完成它们不仅增加趣味性，还累积重要资源如道具和货币。在游戏内商店购买体力道具是快速补充的好方法，有些版本还支持好友赠送体力，让你轻松应对突发需求。 结合这些方法，你就能稳定积累体力，不必担心资源短缺。
使用体力时，需要策略性地分配优先级，以最大化收益。一开始，优先完成所有主线任务，这能帮助你理解故事背景并获得丰厚奖励，包括经验值和装备材料。日常任务消耗体力较少但奖励丰富，务必每日清完它们。将剩余体力投入到精英任务和角色突破任务中，这些挑战提供更高难度和珍贵材料，如角色碎片和高级装备，对提升战力至关重要。 对于高级玩家，建议将大部分体力用于精英副本，特别是能掉落强力忍者碎片的关卡，同时别忽略装备材料本，优先升级武器和戒指等部位，以快速提升整体实力。
为了更高效地利用体力，关注限时活动并做好时间规划很重要。留意生存挑战或忍界大战等活动，它们提供独特奖励，如稀有角色碎片，需要你预留足够体力参与。时间上，在体力即将满时登录游戏使用一部分，能最大化恢复效率。必要时，投资资源购买体力道具来完成关键任务，避免错过机会。团队协作进行副本挑战，比如加入团队副本，能提高通过率和奖励收益，让你事半功倍。
