压枪的核心是通过匀速下拉鼠标来抵消枪口上跳。进入训练场后，先对墙面全自动扫射观察弹孔分布，密集圆形弹道代表压枪稳定，若明显上飘需调高垂直灵敏度，左右分散则需降低常规灵敏度。M416作为5.56系步枪，中距离扫射稳定性较好，4倍镜下可采用3发点射配合屏息提升命中率。
补偿器是M416最佳枪口配件，能显著减少后坐力并提升稳定性，近战优先级高于消音器。垂直握把适合新手降低垂直后坐力，而直角握把能抑制水平抖动并加快开镜速度，高端玩家可尝试半截式握把。战术枪托和快速扩容弹夹也是必备配件，前者改善枪口控制，后者提升换弹效率和持续火力。
基础镜头灵敏度建议保持中等水平，开火灵敏度中近距离推荐65%-80%，4倍镜开火灵敏度调至28%-32%可改善中远距离压枪稳定性。练习时先用红点或全息镜熟悉基础压枪节奏，再逐步过渡到高倍镜，注意调节下拉速度与枪口上跳幅度匹配。
站立射击时后坐力最大，蹲卧可分别降低15%和更多后坐力。前10发子弹后坐力较易控制，连续射击超过15发时可短暂停火或重新开镜重置后坐力。远距离优先采用3-5发短点射，全自动扫射仅推荐50米内交战，同时注意保持鼠标垫有足够下拉空间。
