减少后坐力的核心在于配件选择、姿势调整、灵敏度设置以及压枪技巧的综合运用。枪口补偿器和垂直握把是降低后坐力的首选配件，前者能同时减少垂直与水平后坐力，后者则强化垂直方向控制。对于机枪类武器，如M249或DP28，趴下触发支架后可减少90%后坐力，但需注意战术灵活性。调整垂直灵敏度至适中数值（如1.5-2）能显著降低压枪难度，尤其适合7.62毫米口径的步枪。
蹲姿可减少约30%的后坐力，而趴姿效果更佳，但会牺牲机动性。建议在掩体后采用蹲姿配合侧身探头射击，既能提升稳定性又可降低暴露风险。部分枪械如DP28和M249自带支架，趴下时自动触发后坐力补偿效果，但需避免在开阔地带使用。中远距离交火时，建议采用3-5发的短点射，而非持续扫射，以控制弹道散布。
灵敏度设置需根据武器类型个性化调整。高倍镜（如4倍镜）建议调低开镜灵敏度，避免过度晃动；腰射灵敏度可适当提高，便于近战快速跟枪。压枪手法上，7.62毫米步枪需较大幅度下拉屏幕或鼠标，而5.56毫米步枪则更依赖节奏控制。训练场中可重点练习前10发子弹的弹道集中度，因多数枪械后坐力随射击时长递增。
