首先需要前往黑色火山岩区域，这里隐藏着通往海底的祭坛。玩家需提前准备5个氤氲之息（部分资料中称为匍匐之息），这些材料可通过在海边或特定地图采集获得。抵达黑色火山岩后，寻找位于中央的祭坛平台，提交氤氲之息即可激活传送机制。部分玩家可能需要先通过阳光岛灯塔（坐标10271,4240）解锁区域，再前往沉眠之海的入口。
激活祭坛后，玩家将获得永久性潜水资格。靠近水域，点击屏幕右侧的下潜按钮即可潜入深海。建议提前装备潜水面罩，该道具能显著提升水下视野清晰度，帮助玩家在光线昏暗的溶洞和礁石群中辨识方向。初次下潜时需注意操作方式：长按下潜按钮可深入海底，按空格键则快速上浮。海底地形复杂，既有平缓的珊瑚平原，也有陡峭的断崖深渊，建议保持耐力条充足以应对突发情况。
沉眠之海蕴藏着丰富的生态资源与挑战。玩家可捕捉鳞甲海龟、愈海龙等特殊生物作为战宠，其中愈海龙不仅具备控制水流的能力，还能为团队提供治疗支援。使用蚯蚓类鱼饵可钓获迷离虾王、梦幻水母等稀有材料，它们是制作高级饲料的关键。深海区域还潜伏着沉眠凶鲨等强力BOSS，击败后可获得梦呓之卵，通过特定材料孵化可得到限定坐骑或战宠。探险过程中需警惕随机刷新的深海漩涡，这些自然陷阱会造成持续伤害并扰乱移动轨迹。
